भारत में गर्मी की लहर: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, गर्मी की लहर दुनिया भर में मौतों का एक प्रमुख कारण है।
मौसम विभाग ने इस बार अधिक गर्मी पड़ने का अनुमान जताया है। देश में अप्रैल से जून तक गर्म लहरें देखी जा सकती हैं। यूपी और बिहार समेत देश के 16 राज्यों में लू चलने का अनुमान जताया गया है। गर्म लहरें भी घातक साबित हो सकती हैं। हर साल इसके कारण लोग मरते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, गर्म लहरें दुनिया भर में मौत का एक प्रमुख कारण हैं। 1998 से 2017 तक दुनिया भर में गर्मी की लहरों के कारण 1.6 मिलियन से अधिक लोग मारे गए। इस बार भारत में भी लू का खतरा अधिक है। ऐसे में लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, जब मैदानी इलाकों में तापमान 40 डिग्री से अधिक हो जाता है और गर्म हवाएं चलने लगती हैं, तो उसे हीट वेव कहा जाता है। जिन क्षेत्रों में गर्म लहर चल रही है, यदि कोई व्यक्ति कई घंटों तक बाहर रहता है, तो वह गर्म लहर से प्रभावित हो सकता है। इससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। हीटस्ट्रोक के बाद तेज सिरदर्द और चक्कर आते हैं। यदि इन लक्षणों के प्रकट होने के बाद तुरंत उपचार न किया जाए तो हीट स्ट्रोक से मृत्यु भी हो सकती है।
गर्म लहर स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?
लेडी हार्डिंग अस्पताल के मेडिसिन विभाग के डाॅ. सुभाष गिरी बताते हैं कि जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक गर्म तापमान में रहता है, तो शरीर को सही तापमान बनाए रखने के लिए अधिक रक्त पंप करना पड़ता है। इस दौरान रक्तचाप को भी नियंत्रित रखना होता है। इससे हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इस दौरान कुछ लोगों की हृदय गति 110 धड़कन प्रति मिनट से भी अधिक हो जाती है। यदि हृदय गति अचानक तेजी से बढ़ जाती है और लंबे समय तक जारी रहती है, तो यह हृदयाघात का कारण बन सकती है। इसकी शुरुआत चक्कर आने और उल्टी से होती है। व्यक्ति बेहोश हो जाता है. उसकी हृदय गति धीमी हो जाती है और कई मामलों में मस्तिष्क तक रक्त की आपूर्ति संभव नहीं हो पाती, जिससे मृत्यु हो जाती है।
इसका असर गुर्दों पर भी पड़ता है।
दिल्ली के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. अजय कुमार का कहना है कि कुछ लोगों में गर्म हवाएं किडनी फेलियर का कारण भी बन सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उच्च तापमान के कारण अत्यधिक पसीना आता है और शरीर से पानी की कमी होने लगती है। यदि कोई व्यक्ति इस दौरान प्यासा रहता है और पानी नहीं पीता है, तो गुर्दे की कार्यप्रणाली प्रभावित होने लगती है। कुछ मामलों में इसका असर गुर्दों पर भी पड़ता है।
जब किसी को हीट स्ट्रोक होता है तो आप किस प्रकार के लक्षण देखते हैं?
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भयंकर सरदर्द
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चक्कर आना
- अत्यधिक पसीना आना
- मांसपेशियों में दर्द
गर्म लहरों से खुद को कैसे बचाएं
- अत्यधिक गर्मी में बाहर जाने से बचें।
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अपना सिर ढक कर रखें.
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हल्के, ढीले और हवादार कपड़े पहनें।
- हमेशा अपने साथ पानी की एक बोतल रखें।
