शिल्पा शेट्टी योग और हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए फैंस के बीच अपनी खास पहचान रखती हैं।
अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी योग और हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए फैंस के बीच अपनी खास पहचान रखती हैं। सोमवार को उन्होंने इंस्टाग्राम पर व्याघ्रासन (टाइगर पोज़) करते हुए वीडियो शेयर किया और इसके महत्व पर प्रकाश डाला।
शिल्पा ने लिखा, “शांति की ओर बढ़ते हुए।” उन्होंने बताया कि यह आसन शरीर का संतुलन सुधारता है, दिमाग और शरीर के बीच तालमेल बढ़ाता है, को-ऑर्डिनेशन और फोकस को बेहतर बनाता है। साथ ही कमर, नितंब, जांघों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत कर कोर स्ट्रेंथ बढ़ाता है।
